Idag har Astrid och jag yogat och oj vad kul hon tyckte det var.. Kanske inte så konstigt med tanke på att hon fick ligga och kika på oss galna oviga mammor.. En sak är säker jag lär ha träningsvärk imorgon..Nästa torsdag blir det Afrikansk dans, hoppas Astrid tycker det är lika kul..
Ester träningen bombaderade vi Dahls för lunch.. De kanske var måttligt roade av att vi klampade in med sju barnvagnar, men efter lite ommöblering så fick vi plats med allt och alla..Så vi har haft en trevlig dag i stan jag å Astrid :)
Visar inlägg med etikett yoga. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett yoga. Visa alla inlägg
torsdag 28 januari 2010
torsdag 9 juli 2009
yoga
Jag var på Yogan igår, det är så himla skönt att kunna träna lite, och jag lovar den här yogan är ingen avslappning inte.. Jag brukar vara genomsvettig när jag kommer därifrån. SKÖNT!
Men nu ska det bli sommar uppehåll två veckor, jag tror jag kommer få abstinens, måste ta tag i att yoga lite hemma de här veckorna. Sen blir det två yoga-pass till innan kursen tar slut :/ Nästa kurs börjar 1 sep och är 7 veckor så ingen större mening att jag anmäler mig till den tyvärr. Fast jag funderar på att kolla på mitt gamla Yogacenter där de oxå har gavidyoga men kurser som bara är 3 ggr och som inte är lika fysiska.
Jag vill ju yoga!!
Men nu ska det bli sommar uppehåll två veckor, jag tror jag kommer få abstinens, måste ta tag i att yoga lite hemma de här veckorna. Sen blir det två yoga-pass till innan kursen tar slut :/ Nästa kurs börjar 1 sep och är 7 veckor så ingen större mening att jag anmäler mig till den tyvärr. Fast jag funderar på att kolla på mitt gamla Yogacenter där de oxå har gavidyoga men kurser som bara är 3 ggr och som inte är lika fysiska.
Jag vill ju yoga!!
tisdag 3 februari 2009
ett Slut och en Början..
Igår var sista gången på min introduktionskurs i yoga. Lite småtråkigt att den redan är slut men kul för på tisdag börjar jag nästa kurs.
Jag har blivit Yoga frälst! Jag har testat yoga rätt mycket tidigare å gymmet, men aldrig riktigt fastnat.. Det här har varit helt annorlunda, en riktig utmaning trots att det varit avslappnande. Det är verkligen märkligt hur man efter ett träningspass kan känns sig helt avslappnad och fysiskt trött samtidigt.
Igår fick vi med oss ett 30 min program med de ställningar vi gått igenom, så nu lär det börja yogas hemma oxå!
Jag har blivit Yoga frälst! Jag har testat yoga rätt mycket tidigare å gymmet, men aldrig riktigt fastnat.. Det här har varit helt annorlunda, en riktig utmaning trots att det varit avslappnande. Det är verkligen märkligt hur man efter ett träningspass kan känns sig helt avslappnad och fysiskt trött samtidigt.
Igår fick vi med oss ett 30 min program med de ställningar vi gått igenom, så nu lär det börja yogas hemma oxå!
tisdag 20 januari 2009
Nedräkningen kan börja
Började tisdagen med att ha Byggmöte hos A-hus. Vi gick igenom tidsplanen och lite annat smått och gott. Den 24 Sep har vi slutbesiktning vilket innebär att när den är klar då är det bara att flytta in! Känns oändligt långt borta, men riktigt skönt att ha ett mål.
v.9 blir det byggsamråds möte emd Kungsbacka kommun
v.10 börjar de riva det gamla huset och när det är borta så börjas det med plattan till det nya huset.
v.16 kommer huset att stomresas, så då kommer man iallafall börja se hur det ska se ut.
Nu jäklar sätter det snart igång!
------------------------------------
Jag missade handbollen igår vilket känns lite småsurt eftersom jag förstått att det var en grym match. Riktigt kul att Sverige vann mot Spanien igår. Det är så skönt att man kan motbevisa alla som tror att svensk handboll aldrig skulle klara sig utan Bengan och hans boys.
Anledningen till att man missade handbollen var ju att jag hade min andra yogaklass. Jag gillar det mer och mer, tror snart jag kan börja kalla mig Yoga-frälst. Det är så otroligt skön träning. Lite så att jag nästan blir arg på mig själv att jag aldrig testa "riktig" yoga innan. Är redan sugen på att anmäla mig till en tredje kurs så att jag har hela vårterminen uppbokad med yoga.
------------
P.S.. Malin: Australien är faktiskt med i Handbolls-vm, det går väl bara såådääär för dem hehe... så det kanske inte direkt så att du blir bombaderad med handboll ändå... D.S
v.9 blir det byggsamråds möte emd Kungsbacka kommun
v.10 börjar de riva det gamla huset och när det är borta så börjas det med plattan till det nya huset.
v.16 kommer huset att stomresas, så då kommer man iallafall börja se hur det ska se ut.
Nu jäklar sätter det snart igång!
------------------------------------
Jag missade handbollen igår vilket känns lite småsurt eftersom jag förstått att det var en grym match. Riktigt kul att Sverige vann mot Spanien igår. Det är så skönt att man kan motbevisa alla som tror att svensk handboll aldrig skulle klara sig utan Bengan och hans boys.
Anledningen till att man missade handbollen var ju att jag hade min andra yogaklass. Jag gillar det mer och mer, tror snart jag kan börja kalla mig Yoga-frälst. Det är så otroligt skön träning. Lite så att jag nästan blir arg på mig själv att jag aldrig testa "riktig" yoga innan. Är redan sugen på att anmäla mig till en tredje kurs så att jag har hela vårterminen uppbokad med yoga.
------------
P.S.. Malin: Australien är faktiskt med i Handbolls-vm, det går väl bara såådääär för dem hehe... så det kanske inte direkt så att du blir bombaderad med handboll ändå... D.S
tisdag 13 januari 2009
Yoga update
Gud vad skön jag känner mig i kroppen idag. Alltså jag vet att Yoga är bra, men att det skulle kännas så skillnad bara efter ett pass!! Tror jag kommit på skillnaden på "riktig" yoga och gym-yoga.
Det var väldigt trevligt, kul och intressant igår. Tiden bara försvann helt plötsligt hade 1½h gått och det var dax att bege sig ut i mörkret för att ta en vagn hem igen. Min yoga instruktör var en jätte söt liten "tant", å klar jag skulle gärna vara så fit och vig när jag är i hennes ålder.
Yoga formen jag valt att träna heter Iyengar Yoga och beskrivs som följande: Iyengar Yoga är en fysisk, kraftfull form av yoga med övningar och yogaställningar (asanas) som utförs mycket noggrant. Den kan inte jämföras med andra former av så kallad gym-yoga, då fokus i Iyengaryoga ligger i att utföra ställningarna korrekt utifrån kroppens anatomi och fysiska förutsättningar.
Det var väldigt trevligt, kul och intressant igår. Tiden bara försvann helt plötsligt hade 1½h gått och det var dax att bege sig ut i mörkret för att ta en vagn hem igen. Min yoga instruktör var en jätte söt liten "tant", å klar jag skulle gärna vara så fit och vig när jag är i hennes ålder.
Yoga formen jag valt att träna heter Iyengar Yoga och beskrivs som följande: Iyengar Yoga är en fysisk, kraftfull form av yoga med övningar och yogaställningar (asanas) som utförs mycket noggrant. Den kan inte jämföras med andra former av så kallad gym-yoga, då fokus i Iyengaryoga ligger i att utföra ställningarna korrekt utifrån kroppens anatomi och fysiska förutsättningar.
Fotografiet är taget från: http://www.yogacentrum.com/ där ni kan läsa mer om vad det är jag gett mig in på;)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)